あすけん

あすけんダイエットアプリですが、丁度１ヶ月やり遂げたのと、前回の記事のあとに目標設定の項目を発見して、再設定したので記事にしてみました。 前回記事で、1ヶ月でおよそ１ｋｇの減量予想でそんなに大変ではなかったので、こんなもんかと思っていたら、...

以前行った健康診断で、判定の悪いところがあったので、しばらくダイエットを行っています。 ただ、今まで食事回数を減らしたり、食事量を減らしたりしてみたものの、体重がほとんど変わらない感じだったので、どうしようかと思っていたところ、ダイエットア...